10 cosas que debes dejar de hacer para amarte

Hoy, me miro en el espejo y me digo cosas compasivas y amables. Me gusta la forma en que me queda la ropa, ya no tengo miedo de los espejos ni el contacto visual. ¿El cambio radical? La autoaceptación y el amor propio. El amor propio se trata de la aceptación y de verte a ti misma como el regalo que eres.

Hoy estoy enamorada de mí misma porque respeto mi cuerpo. Veo mi cuerpo como una herramienta y compañero de equipo. Mi cuerpo me ayuda a vivir todo mi potencial. Lo escucho y honro lo que necesita. Si estás luchando para amarte a ti misma o a tu cuerpo, puedes dejar ir ciertas cosas para alcanzar el amor que deseas. Aquí hay 10 cosas que debes dejar de hacer hoy si realmente quieres aceptar tu cuerpo (y, bueno, todo de ti misma).

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1. Deja de culpar a tu cuerpo por las cosas malas en tu vida

No es culpa de tu cuerpo. En cambio, «Gracias, cuerpo, por estar conmigo en este viaje».

2. Deja que alguien más está determinado cómo te sientes acerca de ti misma

Esa persona no te estaba juzgando. Te estás juzgando a ti misma. En cambio, di: «Yo, te perdono, te envío amor».



3. Deja de pensar que estás en el cuerpo equivocado

Estás en el mejor cuerpo para ti. Deja que tu cuerpo sea tu maestro y te guíe hacia más amor.

4. Deja de dejar que el número en la escala o tu tamaño te definan

Eres más que cualquier número. Lo que más importa es cómo te sientes, no cómo te ves.

5. Deja de juzgarte a ti misma por lo que no puedes hacer y celebra lo que puedas

No seas tan duro contigo misma. La limitación está en tu mente. Comienza diciendo «yo puedo» y observa cómo se transforma tu vida.

6. Deja de ser mala contigo misma cuando te miras en el espejo

Eres más hermosa de lo que realmente puedes ver.

7. Deja de unirte a tus amigas cuando comparan sus propios cuerpos

Te lastimas cuando te comparas con otros. En su lugar, celebra tu belleza natural y otros éxitos.



8. Deja de pensar que tu apariencia es más importante que cómo te sientes

Tu salud no está determinada por tu tamaño. Enfócate en sentirte bien y todo vuelve al equilibrio naturalmente.

9. Deja de esperar para alcanzar tu meta de disfrutar tu cuerpo

Tu vida está sucediendo ahora. Puedes elegir odiarte  o amarte. Elige el amor.

10. Deja de pensar que no importas por culpa del tamaño de tu cuerpo

La vida es demasiado difícil como lo es sin que estés en guerra contigo misma. Cuando tengamos bien el interior, el exterior caerá en su lugar.

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¡Disfruta del milagro que eres tú!

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¿QUÉ ES LO QUE VAS A DEJAR DE HACER HOY PARA AMARTE MÁS?

10 cosas a hacer para amar tu cuerpo
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12 comentarios en “10 cosas que debes dejar de hacer para amarte”

  1. Gracias Andrés, como siempre un placer leerte.
    Gracias por tus consejos, sugerencias e ideas, que son un aporte positivo y tan humano. A veces, una no se da cuenta de por qué se siente de determinada forma y al leerte, encuentra la claridad a esa situación o estado de ánimo. Felicitaciones y que tengas siempre éxito.

  2. Buenos días !
    Me parecen muy buenos los consejos , es muy cierto los demás te ven como te sientes tú.

  3. Hola, Lucie, buen artículo. Los puntos 8 y 9 son los que me darán más batalla. Porque son de las cosas que más hago. Gracias por tus consejos. Siempre te leo.

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